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大小姐的瘦身計畫在本周達到10公斤的里程碑！
經過近兩個月的實戰經驗，怎麼吃，什麼能吃，大致摸索到一點點規律。
榮總三日食譜真的很好用，上班日照著吃，不用每天想要吃什麼，週末和家人朋友吃點特別的，犒賞自己平日的努力！
麻辣鍋鮮魚吃到飽ok!馬卡龍吃到飽肥半斤！小碗牛肉麵肥半斤！山產烤鷄＋烤魚＋烤地瓜烤芋頭，吃飽回到家直接多出一斤半！更慘的是，到睡前還消化不了，整夜脹著睡不好！隔天早上還比前一天早上肥一斤！
經驗法則:假日大餐必須中午吃！澱粉真的不能多吃！
吃過大餐回到家必須量體重，看吃了什麼不對的，下星期加倍瘦回來。
就這麼一點小小的規則，能瘦又有得吃，多幸福！
一步步脫離胖子的怪圈真的很好！雖然還沒到百貨公司淑女裝隨便買的程度，至少不會連網路大尺碼都得買最大號！
體重少一些，衣服多一些！臉小一些，心情好很多！
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